자료유형  

 단행본

ISBN  

9791124226063 03180: \18800

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - ger

청구기호  

189.1 슈882ㄴ김

저자명  

슈탈, 슈테파니, , 1963-

서명/저자  

내가 지금 잘하고 있다고, 심리학이 말했다 : 내가 누구인지, 무엇을 좋아하는지 탐색하는 자존감 수업 / 슈테파니 슈탈 지음 ; 김시형 옮김

판사항  

3판

발행사항  

고양 : 갈매나무, 2026

형태사항  

307 p. ; 21 cm

주기사항  

원저자명: Stefanie Stahl

연관저록설명주기  

"심리학, 자존감을 부탁해"(2016)의 개정판임

키워드  

심리학 자아존중감 자존감

기타저자  

Stahl, Stefanie, , 1963-

기타저자  

김시형

기타서명  

내가 누구인지, 무엇을 좋아하는지 탐색하는 자존감 수업

가격  

\18800

Control Number  

shingu:367123

책소개  

불안 행성에 사는 나에게 심리학이 건네는 다정한 위로

“당신은 지금 모습 그대로 이미 완전하고 충분하다.
그것만으로도 충분히 괜찮다.”

자존감은 내가 무엇을 원하는지,
어떤 면이 뛰어난지 부족한지 아는 것에서 출발한다.

독일에서 심리 전문가이자 치료사로 활발하게 활동하는 슈테파니 슈탈은 ‘자존감’을 정면으로 다룬 이 책을 통해 수많은 독자와 만나면서 베스트셀러 작가가 되었다. 국내에는 ‘자존감’이라는 용어 자체가 생소하던 10년 전 〈심리학, 자존감을 부탁해〉로 처음 소개되어 큰 반향을 일으켰다. 낮은 자존감으로 고통스러워하는 이들에게 ‘피상적 위로’를 건네기보다 현실에 뿌리내린 ‘단단한 조언’을 전하는 이 책은 수많은 국내외 독자들을 따뜻하게 보듬고 일으켜 세웠다.
자존감은 괜찮다고, 잘하고 있다고, 잘 될 거라고, 혼자 되뇐다고 해서 나아지는 마법의 주문이 아니다. 자존감은 내가 무엇을 원하는지, 어떤 면이 뛰어난지 또 부족한지 아는 데에서 출발한다. 우리는 아는 만큼 사랑할 수 있다. 자신에게 오롯이 집중하여 자기가 어떤 사람인지, 자기가 지금 얼마나 잘하고 있는지 인식할 때 스스로의 삶에 무례해지지 않고 온전히 자기 자신을 사랑할 수 있다. 이 책은 심리학적 이론을 바탕으로 자존감을 튼튼하게 키워 의식적으로 ‘자기 자신’이 되는 법, 곧 나를 있는 그대로 인정하고 ‘자기답게 사는 삶’으로 다정하게 안내한다.