“초고령사회, AI가 열어갈 ‘넥스트 에이징’을 준비하라!”
시니어 라이프 비즈니스 전문가가 안내하는
‘마처세대’가 AI와 함께 오늘과 내일을 준비하는 법

2026년, 대한민국은 초고령사회 진입 이후 본격적인 인구 구조 변화가 가속되는 전환점을 맞는다. 1961년생 약 94만 명이 65세에 도달하는 해, 초고령사회는 더 이상 미래가 아니라 현재이다.

〈시니어 트렌드 2026〉은 불안을 행동으로 바꾸는 실용서다. 한 번 읽고 끝나는 책이 아니라 형광펜으로 밑줄을 긋고 메모하며 계속 펼쳐 보는 워크북이다. 2장에서는 퇴직 리스크 구간 관리, 생애 현금흐름 전략, 자산의 전략적 소비와 세대별 맞춤 정책을 통해 베이비붐 세대의 미래를 설계한다. 3장은 돌봄 로봇과 AI 튜터 등 피지컬 AI의 국제 동향과 산업 전망을 분석하고, 챗봇·일정 관리 등 생활 속 AI 실천법을 소개한다. 4장에서는 환경 노년학, 기본소득과 복지 전환, 다세대 공동체 주거와 커뮤니티 케어 등 지속 가능한 초고령사회 모델을 제시한다. 부록의 실행 박스에서는 AI를 두 번째 뇌로 활용하는 법, 작지만 꾸준한 N잡 현금흐름을 만드는 법, 75세 이후 자산 소진을 막는 법, 하루 1,440분을 재디자인하는 법 등 9개의 실행 지침을 제시한다.

이 책은 완벽한 해결책을 주지는 못한다. 대신 좋은 질문과 실천 방법을 제시한다. 작은 실천이 계속되면 불안이 계획이 되고, 계획이 습관이 되며, 습관이 삶의 방향이 된다. 이 책은 이론이 아닌 현장, 희망이 아닌 데이터, 감성이 아닌 전략에 집중한다. 시간 관리는 일상의 루틴으로, 공간은 생활 동선으로, 돈 관리는 수입·지출·위험으로 구분해 실질적인 변화를 돕는다.