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헬스토피아: 건강의 재건축
헬스토피아: 건강의 재건축
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책소개
“헬스토피아는 건강과 운동이 공존하는 새로운 길을 제시한다.”현대 보디빌딩이 건강을 해치는 방향으로 치닫고 있는 오늘, 이 책은 운동 본연의 가치와 건강한 몸 만들기의 원칙을 회복하고자 한다. 단순히 근육을 만드는 데서 끝나지 않고, 삶과 사고방식까지 변화시키는 ‘운동의 철학’을 담았다.이 책은 단순한 운동서가 아니다.운동을 통해 건강을 되찾고,몸과 마음을 함께 단련하며,자신의 인생을 스스로 설계하려는 사람들을 위한실천 가능한 변화의 안내서이다.
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| 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 |
|---|---|---|---|---|
| 0209264 | 593.5 심94ㅎ | 문헌정보실 | 대출가능 | 마이폴더 |
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