자료유형  

 단행본

ISBN  

9791191013832 03510: \19000

언어부호  

본문언어 - kor , 원저작언어 - ger

DDC  

616.9201-23

청구기호  

511.56 엔24ㅇ배

서명/저자  

이토록 위대한 장 : 장에서 시작하는 건강 혁명 / 줄리아 엔더스 지음 ; 배명자 옮김

발행사항  

서울 : 북라이프, 2025

형태사항  

343 p. : 천연색삽화 ; 21cm

주기사항  

원저자명: Giulia Enders

키워드  

건강 장

기타저자  

Enders, Giulia, , 1990-

기타저자  

배명자

기타저자  

엔더스, 줄리아, , 1990-

가격  

\19000

Control Number  

shingu:358002

책소개  

전 세계 누적 판매 700만 부 돌파
42개국 언어로 번역된 건강 스테디셀러
독일에서 제목만 들어도 다 아는 국민 ‘장’ 바이블!

스트레스를 받으면 왜 토할 것 같을까? 배에서 꼬르륵 소리가 나는 건 정말 배고파서일까? 2014년 독일에서 처음 출간되어 전 세계 장내 미생물 열풍을 일으킨 《이토록 위대한 장》이 700만 부 판매를 기념해 개정증보판으로 출간됐다. 초판의 오류를 바로잡아 내용을 전면 수정하였으며, 장 건강이 뇌와 감정에 작용하는 연관성과 박테리아로 발효 음식을 만드는 내용을 새롭게 업데이트했다.

책에서는 지금까지 음식을 소화하고 몸의 찌꺼기를 처리하는 기관으로만 알고 있던 장이 얼마나 복잡하고 위대한 기관인지 재치 있는 비유와 일러스트를 곁들여 재미있게 소개한다. 입에서 장 끝까지 음식물이 소화·배설되는 과정을 추적해 가면서 장과 긴밀하게 협력하는 뇌, 소화기관, 박테리아의 기능까지 아우르는 흥미진진한 의학 지식을 풍부하게 설명한다. 장 박테리아가 어떻게 콜레스테롤 수치를 낮추는지, 만성 알레르기를 치료하려면 왜 소장을 돌봐야 하는지, 장내 호르몬이 기억력과 학습 능력에 어떤 영향을 미치는지 등 장에 대한 궁금증도 속 시원하게 해결할 수 있다. 장을 비롯한 소화기관과 박테리아가 몸에서 어떤 역할을 하는지 이해를 바탕으로 백세시대에 장 건강을 지키고 비만, 알레르기, 우울증, 치매 등 질병을 예방하는 방법을 발견해 보자.