자료유형  

 단행본

ISBN  

9791138836821 03690: \25000

DDC  

613.7046-23

청구기호  

512.57 김14ㄴ

서명/저자  

나를 위한 아쉬탕가요가 / 김경석 지음; 유지민 그림

발행사항  

서울 : 좋은땅, 2024

형태사항  

190 p. : 삽화 ; 26 cm

총서명  

프라이머리 시리즈 ＆ 인터미디어 시리즈

키워드  

요가

기타저자  

김경석

기타저자  

유지민

통일총서명  

프라이머리 시리즈 ＆ 인터미디어 시리즈

가격  

\25000

Control Number  

shingu:357759

책소개  

이 책은 99%의 연습을 필요로 하는 아쉬탕가 요가 프라이머리 시리즈와 인터미디엇 시리즈 연습 방법, 1%의 이론을 포함한다. 또한 부상과 아픔으로 고통받던 저자가 스승에게 배운 것을 오랜 시간 몸소 경험하며 다시금 얻은 올바른 움직임에 대해 이야기한다. 요가를 수련하는 실무자와 교사들에게 올바른 움직임에 대한 이해와 변화를 이끌어내는 좋은 지침서가 될 것이라 믿는다.