자료유형  

 단행본

ISBN  

9791191509502 03510: \16800

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

618.175-23

청구기호  

516.98 펠85ㄱ이

서명/저자  

갱년기 리셋 : 봄을 되찾다 / 민디 펠츠 지음 ; 이영래 번역

발행사항  

서울 : 북드림, 2024

형태사항  

269 p. : 삽화, 도표 ; 21 cm

주기사항  

원저자명: Mind Pelz

서지주기  

참고문헌: p. 268-269

키워드  

갱년기

기타저자  

Pelz, Mind

기타저자  

이영래

기타저자  

펠츠, 민디

가격  

\16800

Control Number  

shingu:354709

책소개  

갱년기, 날뛰는 호르몬을 잡고
젊은 나를 되찾아 줄 라이프스타일을 만나다!

기억력 저하, 불면증, 체중 증가를 한 방에 해결한다!

갱년기를 겪으며 고통받고 있는 여성들을 위한 혁신적인 건강서!

갱년기를 겪으며 불면, 짜증, 설명할 수 없는 불안, 열감과 안면홍조, 말할 때 종종 적절한 단어가 떠오르지 않거나 아무리 운동과 식이요법을 해도 체중이 줄어들지 않아 스트레스받고 있진 않나요?

아침에 개운하게 일어나고, 마음의 불안 없이 기분 좋은 날들을 만나는 것은 이제는 어려운 이야기일까요? 갱년기를 겪으며 허리가 굵어지고 체중이 느는 것은 어쩔 수 없는 걸까요? 쉽고 지속 가능한 방법으로 체중을 줄이고 즐거운 생활을 할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 민디 펠츠 박사를 만나보세요. 갱년기 고민을 해결하고 삶의 질을 높일 수 있는 획기적인 방법을 알려줄 겁니다.

갱년기는 ‘원래 고통스러운 거야, 해결책은 없어, 그저 시간이 해결해 줄 거야’ 라고 생각하나요? 갱년기를 제대로 알면 경년기도 행복하게 보낼 수 있습니다. 갱년기 증상을 완화하고 다시 봄을 되찾아 줄 노하우가 여기 있습니다. 영양학 및 기능 의학 전문가이자 베스트셀러 작가인 민디 펠츠 박사가 수천 명 여성의 삶을 되찾도록 도운 혁신적인 갱년기 리셋 프로그램을 소개합니다. 희망이 여기 있습니다! 활기차고 젊은 당신의 봄을 되찾아 보세요.

『갱년기 리셋 - 봄을 되찾다』에서 알려주는 갱년기 탈출법!
· 호르몬 변화가 일으키는 증상과 이를 해결하는 검증된 전략
· 갱년기 관련 기억력 저하를 해결하는 가장 좋은 방법
· 약물을 사용하지 않고 증상을 끝내는 방법
· 대사를 활성화하고 체중을 줄이는 방법
· 노화 과정을 늦추고 영원히 젊음을 유지하는 방법