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(대니얼 골먼) 내면 해독 : 하버드대 심리학자가 전하는 명상의 이유
(대니얼 골먼) 내면 해독 : 하버드대 심리학자가 전하는 명상의 이유
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788947549615 03180: \19000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- DDC
- 158.128-23
- 청구기호
- 189.1 골34ㄴ신
- 서명/저자
- (대니얼 골먼) 내면 해독 : 하버드대 심리학자가 전하는 명상의 이유 / 대니얼 골먼, 촉니 린포체 지음 ; 신동숙 옮김
- 발행사항
- 서울 : 한국경제신문, 2024
- 형태사항
- 291 p. ; 20 cm
- 주기사항
- 원저자명: Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche
- 기타저자
- Goleman, Daniel, , 1946-
- 기타저자
- Tsokny, Rinpoche, 1966-
- 기타저자
- 신동숙
- 기타저자
- 골먼, 대니얼, , 1946-
- 기타저자
- 촉니, 린포체, 1966-
- 기타저자
- Tsokny Rinpoche, , 1966-
- 가격
- \19000
- Control Number
- shingu:354445
MARC
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책소개
디지털 과잉의 시대, 어느 때보다 ‘내면 해독’이 필요한 현대인들에게 건강한 삶의 방법을 제시하는 책누구든 이따금 부정적인 감정을 느낀다. 그러니 그런 감정 자체를 부정할 필요는 없다. 그러나 불확실한 미래, 속도와 경쟁을 부추기는 시스템, 분노로 경직된 사회에서는, 부정적인 감정에 압도되기 쉽다. 그 때문에 혼란해진 마음은 이전처럼 몸과 건강하게 연결되기 힘들어진다. 그로 인한 대가로 현대인들은 독에 중독된 것처럼, 속도 강박, 목표 강박, 걱정 중독 등 만성적인 증상에 시달리게 되고, 그 결과 우리가 본디 타고난 따뜻함과 유연함, 살아가는 데 필요한 통찰력 등을 잃게 만든다. 이 책의 공저자이자 오랫동안 인간의 내면에 대해 연구해온 대니얼 골먼은 이 책 《내면 해독》에서 현대인의 대부분이 가지고 있는 이 만성적인 증상을 방치한 대가로 불행한 삶을 살아간다고 말한다. 번 아웃, 불면, 과잉된 감정, 우울과 무기력, 편협해진 사고 등은 그 결과물에 해당한다. 또 다른 공저자인 촉니 린포체는 모든 것이 과잉된 현대인들에게는 채움보다는 비움이 필요하며, 가장 좋은 방법이 명상을 통한 ‘내면 해독’이라고 말한다. 비워진 자리에는 새로운 생각과 에너지가 샘솟기 시작한다.
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| 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 |
|---|---|---|---|---|
| 0204747 | 189.1 골34ㄴ신 | 문헌정보실 | 대출가능 | 마이폴더 |
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