자료유형  

 단행본

ISBN  

9791192604190 03180: \17000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

616.89-23

청구기호  

186.5 페38오

서명/저자  

오픈 포커스 브레인 : 원하는 삶을 창조하는 주의력 사용법 / 레스 페미, 짐 로빈스 지음 ; 이재석 옮김

발행사항  

서울 : 샨티, 2024

형태사항  

255 p. ; 22 cm

주기사항  

원저자명: Les Fehmi, Jim Robbins

키워드  

심리요법

기타저자  

Fehmi, Les

기타저자  

Robbins, Jim

기타저자  

이재석, , 1972-

기타저자  

페미, 레스

기타저자  

로빈스, 짐

가격  

\17000

Control Number  

shingu:352811

책소개  

뇌파 바이오피드백 선구자이자 심리학자가 알려주는
‘생존 모드’에서 ‘창의적 모드’로의 전환법

“집중과 이완, 몰입을 자유로이 넘나들 때
애쓰지 않고도 최상의 내가 된다!”

“인간은 누구나 신체적, 감정적 고통을 치유하고 삶의 속도를 늦추면서도 더 많은 것을 성취할 수 있도록 만들어졌다. 가슴을 열고, 다채로운 감각을 온전히 경험할 수 있으며, 잊고 있던 자신의 일부와도 다시 연결될 수 있다. 합일과 초월의 순간을 경험함으로써 세상의 경이로움을 발견할 수 있다. 그런데 왜 이 ‘자연스러운’ 상태가 우리에게 ‘꿈’이 되어버린 걸까?“