자료유형  

 단행본

ISBN  

9791193128879 03190: \17800

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

153.733-23

청구기호  

181.27 자92ㅇ이

서명/저자  

잃어버린 집중력 구하기 : 필요할 때 언제든 바로 몰입할 수 있는 실전 기술 / 데이먼 자하리아데스 지음 ; 이현 옮김

발행사항  

서울 : 빅피시, 2024

형태사항  

251 p. ; 21 cm

주기사항  

원저자명: Damon Zahariades

키워드  

집중 집중력 몰입

기타저자  

Zahariades, Damon

기타저자  

이현

기타저자  

자하리아데스, 데이먼

가격  

\17800

Control Number  

shingu:352100

책소개  

“당장 오늘부터 집 나간 집중력을 구하러 갑니다!”
집중력을 폭발시켜 인생을 180도 바꾸는 몰입의 기술!

집중력에 대한 관심이 그 어느 때보다도 뜨겁다. 릴스와 쇼츠 등 짧고 자극적인 콘텐츠의 홍수 속에서 한 가지 일에 몰입하는 것은 점점 더 어려워지고 있다. 어떻게 잃어버린 집중력을 되찾을 것인지 모두가 고민인 시대, 독보적인 아마존 베스트셀러 작가인 데이먼 자하리아데스가 《잃어버린 집중력 구하기》를 통해 집중력을 폭발시킬 수 있는 아주 구체적인 전략과 방법을 가르쳐준다.
이 책에서는 집중하려고 애쓰지 않아도 저절로 집중할 수 있는 시스템을 구축하는 것이 핵심이라고 말한다. 책에서 소개된 ‘집중력 시스템’을 만드는 법을 하나씩 실천하면, 내 안에 감춰져 있던 놀라운 집중력을 발휘하는 기적 같은 몰입의 순간을 만나게 될 것을 확신한다.