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데스런 골프 트레이닝 가이드 BASIC : 골프가 늘지 않는 이유는 몸에 있다!
데스런 골프 트레이닝 가이드 BASIC : 골프가 늘지 않는 이유는 몸에 있다!
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791161254166 13510 : \24800
- DDC
- 796.352-23
- 청구기호
- 695.8 팀14ㄷ
- 서명/저자
- 데스런 골프 트레이닝 가이드 BASIC : 골프가 늘지 않는 이유는 몸에 있다! / 팀 데스런 지음 ; 석정현, 이종범 일러스트 ; 필립 사진
- 발행사항
- 고양 : 더디퍼런스, 2023
- 형태사항
- 296 p. : 천연색삽화 ; 26 cm
- 주기사항
- 팀 데스런: 조성준, 송창현, 신민강
- 기타저자
- 석정현
- 기타저자
- 이종범
- 기타저자
- 필립
- 기타저자
- 신민강
- 기타저자
- 조성준
- 기타저자
- 송창현
- 기타저자
- 팀 데스런
- 가격
- \24800
- Control Number
- shingu:347744
MARC
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책소개
『데스런 골프 트레이닝 가이드 BASIC』은 팀 데스런이 실전과 이론을 완벽히 종합해 집필한 데스런 골프 트레이닝 가이드북으로, 총 네 PART로 구성되어 있다.PART 1 ‘모두 궁금하지만 얻을 수 없던 정보들’에서는 골프 라이프를 업그레이드시켜 줄 골프 장비와 용어 이해, 골프 트레이닝의 필요성과 방향에 대해 다뤘다. PART 2 ‘스포츠 의학 연구에서 말하는 골프 트레이닝의 방향’에서는 파워 트레이닝, PAP 트레이닝, 동적 스트레칭, 쿨다운을 소개하고, 아마추어와 프로의 신체적인 기능 해부학을 비교했다. PART 3 ‘골프 스윙은 몸을 아프게 만들 수밖에 없다’에서는 손상 부위와 통증 유형, 원인 해결과 재활 운동의 필요성에 대해 다뤘다. PART 4 ‘본격적으로 내 몸 상태를 체크해 보자’에서는 셀프로 해 보는 평가 항목을 제공해, 테스트한 결과에 따라 약점을 보완하도록 솔루션을 제공한다.
소장정보
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- 우선정리요청
| 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 |
|---|---|---|---|---|
| 0199909 | 695.8 팀14ㄷ | 문헌정보실 | 대출가능 | 마이폴더 |
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