자료유형  

 단행본

ISBN  

9788965182696 03830 : \13000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

179.9-23

청구기호  

199.1 나885ㄴ장

서명/저자  

나는 별생각 없이 살고 싶다 : 마음이 힘들 때 부정적인 감정을 정리하는 법 / 나토리 호겐 지음 ; 장현주 옮김

발행사항  

서울 : 경향미디어, 2018

형태사항  

203 p. ; 21 cm

주기사항  

원저자명: 名取芳彦

키워드  

인생훈 감정조절

기타저자  

나토리 호겐, , 1958-

기타저자  

장현주

기타저자  

명취방언, , 1958-

가격  

\13000

Control Number  

shingu:347363

책소개  

왜 나만 힘들까? 이렇게 살아도 괜찮을까?
마음이 힘들 때 부정적인 감정을 정리하는 법

“마음이 어지러운가요?
자기 자신을 들여다보세요.”
복잡하고 불안한 마음을 다스리는 방법을 알려 준다
화를 낸다. 잘못을 인정하지 않는다. 승부에 집착한다. 인색하다. 집중력이 없다. 거짓말을 한다. 완고하다. 자기중심적이다. 게으름을 피운다. 아첨한다. 그렇다고 굳게 믿는다. 변화를 두려워한다.……
이런저런 고민으로 마음이 불안해지는 일은 누구에게나 있습니다. 마음이 괴로울 때 원인을 다른 곳에서 찾는다면 문제가 해결되지 않습니다. 내 마음에서 해결하지 않으면 같은 일이 발생할 경우 또 같은 상황이 되니까요. 자신 안에서 지우고 싶은 괴로움이야말로 마음을 평온하게 하기 위한 소중한 영양원이 될 수 있으니 고민을 없애려고 애쓰지 마세요.
이 책에서는 마음이 힘들 때 우리를 괴롭히는 것의 실체를 파악하고 날마다 평온한 마음으로 살아가는 데 도움이 되는 방법들을 알려 줍니다.