자료유형  

 단행본

ISBN  

9791197874383 03510 : \17000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

613-23

청구기호  

517.3 클294ㅈ이2

서명/저자  

자가포식 : 기적의 장수 스위치, 오토파지 / 제임스 클레멘트, 크리스틴 로버그 지음 ; 이문영 옮김

판사항  

개정판

발행사항  

고양 : 라이팅하우스, 2023

형태사항  

278 p. : 삽화 ; 23 cm

주기사항  

원저자명: James W. Clement, Kristin Loberg

주기사항  

감수: 김기덕

키워드  

인체세포학 건강관리

기타저자  

Clement, James W.

기타저자  

Loberg, Kristin

기타저자  

이문영

기타저자  

클레멘트, 제임스 W.

기타저자  

Clement, James

기타저자  

클레멘트, 제임스

기타저자  

로버그, 크리스틴

가격  

\17000

Control Number  

shingu:346816

책소개  

“동물은 왜 아프면 굶을까?”
생명과학이 밝혀낸 수명 연장의 비밀

기적을 부르는 건강 스위치, ‘자가포식’에 대한 모든 것!
노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정

질병 없이 장수하는 비결이 있을까? 《자가포식》은 110세 이상 생존 장수인들의 공통분모를 통해 이 질문에 답한다. 저자 제임스 클레멘트에 따르면 그 비결은 스위치를 돌리는 것만큼이나 쉽다. ‘자가포식’으로 알려진 이 ‘건강 스위치’는 우리 몸을 ‘청소 모드’로 바꾼다. 자가포식은 우리가 먹지 않을 때 활성화되는데, 이때 우리 몸은 손상된 단백질과 대사 폐기물을 재활용하고, 지방 연소를 시작하며, 스트레스로부터 세포를 보호한다. 이 복잡한 작용으로 노화 과정이 늦춰질 뿐만 아니라 당뇨병에서 치매, 암에 이르기까지 노화 관련 질병들이 예방된다. 많은 종교 전통에서 이미 알고 있던 사실, ‘동물은 왜 아프면 굶는지’ 그래서 ‘계획적 단식이 암과 대사 질환을 막는 최선의 예방책일 수 있다’는 것을 저자는 8만 편의 노화생물학 관련 논문으로부터 도출해 낸다. 21세기의 획기적인 항노화 연구 결과가 이 책 《자가포식》 한 권에 집대성되었다.

“모든 사람 안에는 의사가 있다. 우리는 그 의사를 돕기만 하면 된다.”_ 히포크라테스