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정서의 이해와 조절
정서의 이해와 조절
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■020 ▼a9791162263754▼g93180:▼c\18000
■056 ▼a181.7▼25
■090 ▼a181.7▼b김38ㅈ
■1001 ▼a김미리혜
■24510▼a정서의 이해와 조절/▼d김미리혜;▼e김봉구;▼e이현숙;▼e조영임;▼e최설 지음
■260 ▼a서울▼b시그마프레스▼c2022
■300 ▼a285 p▼b삽화▼c24 cm
■536 ▼a2020년도 덕성여자대학교 교내연구비 지원을 받았음
■653 ▼a심리학▼a심리이론▼a심리학개론인문▼a대학교재▼a심리학대학교재▼a인문▼a심리학
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책소개
사람들 앞에서 울거나 화를 낸 후 창피해한 적이 있는가? 중요한 일을 앞두고 “절대 떨면 안 돼.”라고 이를 악문 적이 있는가? 우리는 감정을 보이는 것이나 감정에 휩싸이는 것이 미성숙과 비이성의 방증이라고 치부한다. 그러나 그래서는 안 된다. 감정은(이 책에서는 ‘정서’라는 학문적 용어로 대체) 우리의 삶을 위한 역할이 있고 적응을 위해 존재한다. 물론 가끔은 정서가 문제를 일으켜서 인간관계나 심리건강을 해치기도 한다. 이 책은 정서에 관한 심리학전공 과목이나 교양과목의 교재나 참고서적으로 기획했지만 정서에 관심이 있는 모든 일반인 독자를 염두에 두고 집필했다. 이 책을 통해 과학적으로 정서를 이해하고 조절하는 원리를 배워서 삶을 잘 영위하고 행복하게 살 수 있는 기초를 다지기 바란다.
