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나이를 이기는 심리학 = The psychology of smart aging : 최고의 시간은 아직 오지 않았다
나이를 이기는 심리학 = The psychology of smart aging : 최고의 시간은 아직 오지 않았다
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■24500▼a나이를 이기는 심리학 =▼xThe psychology of smart aging :▼b최고의 시간은 아직 오지 않았다 /▼d한소원 지음
■260 ▼a서울▼b바다출판사▼c2022
■300 ▼a241 p. ▼b삽화▼c21 cm
■504 ▼a참고문헌 수록
■653 ▼a심리학▼a노년기▼a스마트에이징
■7001 ▼a한소원
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■990 ▼a107515
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책소개
길어진 내 삶을 어떻게 살 것인가?스마트 에이징smart aging은 단순히 ‘현명하게 나이 들기’라는 단어적 의미를 넘어 훨씬 복잡하고 폭넓은 연구와 가이드가 뒤따르는 분야다. 이 책은 서울대 심리학과 한소원 교수가 그의 주된 연구분야인 ‘뇌과학과 인지노화’를 설명함에 있어 학술적인 이론의 무게를 모두 걷어내고, 가장 쉬운 설명과 지극히 현실적인 사례와 어드바이스로 꽉 채운 실용 산문이다.뇌 인지기능의 오랜 보존을 위해, 혹은 건강과 장수를 위해 실천해야 하는 여러 매뉴얼이 있지만, 특히 저자는 ‘관계적 행복론’에 근거해 에이징의 해법을 풀어간다. 즉 현재 50살인 사람이 30년 후의 자신을 예측함에 있어 가장 큰 변화 인자로 꼽는 것은 콜레스테롤 레벨이나 자산의 수치가 아니라, 다름 아닌 현재 맺고 있는 사회적 관계의 만족도였다. 그리고 이 판단은 주관적 행복론이 아니라 무려 84년간 이어진 대규모 심리학 연구에서 밝혀진 바이다.
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