자료유형  

 단행본

ISBN  

9788997743568 03510 : \15800

DDC  

362.2-23

청구기호  

517.3 정62ㅇ

서명/저자  

안티에이징 시크릿 : 젊음을 오래 유지하는 자율신경건강법 / 정이안 지음

발행사항  

서울 : 진성북스, 2022

형태사항  

264 p. ; 23 cm

키워드  

안티에이징 노화방지 젊은 건강관리

기타저자  

정이안

가격  

\15800

Control Number  

shingu:339076

책소개  

자율신경을 지키면 노화를 늦출 수 있다!
건강을 지키고 젊음을 유지하는 안티에이징 시크릿!

《안티에이징 시크릿》은 25년이 넘게 한의원에서 5만 명이 넘는 환자를 진료해온 정이안 원장이 제안하는, 노화를 늦추고 건강하게 사는 자율신경건강법이 담긴 책이다.
남녀를 불문하고 체내에 호르몬이 줄어들기 시작하는 35세부터 노화가 시작되며, ‘다시 사는 인생’을 뜻하는 갱년기에 이르러서는 이유 없이 심장이 자주 두근거리거나 극심한 피곤함을 느끼는 등의 신체 이상이 자주 발생한다. 저자는 식습관과 생활습관, 치료법 등 자율신경의 균형을 유지하는 다양한 한의학적 지식을 제공함으로써, 언제라도 ‘몸속 건강’을 지키며 젊게 살 수 있는 비결을 알려준다.