자료유형  

 단행본

ISBN  

9791188414666 03180 : \15000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

152.41-23

청구기호  

181.71 가885ㅂ이

서명/저자  

불안한 마음을 안아 주는 심리학 : 불안한 사람들을 위한 심리 처방전 / 가토 다이조 지음 ; 이용택 옮김

발행사항  

서울 : 이너북, 2022

형태사항  

239 p. ; 19 cm

주기사항  

원저자명: 加藤諦三

키워드  

심리학 불안 불안심리

기타저자  

가토 다이조

기타저자  

이용택

기타저자  

가등체삼

기타저자  

Kato Taizo

Control Number  

shingu:336530

책소개  

내 안에 불안을 알아채기만 해도 오늘부터 내 삶은 달라질 것이다

불안을 알아챌 수 있다면 이미 치유는 시작되었다.
우리는 불행이 불안에서 시작된다는 것을 모르고 있다. 불안은 생각보다 많은 영역에서 삶에 영향을 미치고 있지만 우리는 그것을 알아채지 못한 채 살아간다. 오늘, 내 마음에 작은 불편함이라도 있다면 그것은 불안의 시작이다. 모든 마음의 병은 불안에서 온다.
이 책은 내적 불안을 이루는 요소가 어떤 것들이 있는지 알려준다. 마음속에 자리잡고 있는 불안 요소들을 정면으로 바라보면서 스스로 인정하고 이해하고 마침내 괜찮아질 수 있게 이끌어 준다.