자료유형  

 단행본

ISBN  

9788965965060 03300 : \17000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

153.12-22

청구기호  

181.4 비878ㅎ김

서명/저자  

행복의 감각 : 망각 곡선을 이기는 기억의 기술 / 마이크 비킹 지음 ; 김경영 옮김

발행사항  

서울 : 흐름출판, 2022

형태사항  

279 p. : 천연색삽화, 도표 ; 21 cm

주기사항  

원저자명: Meik Wiking

키워드  

기억 망각 행복 심리학

기타저자  

Wiking, Meik, , 1978-

기타저자  

김경영

기타저자  

비킹, 마이크, , 1978-

Control Number  

shingu:335782

책소개  

진정한 행복의 비결은 무엇일까?
영국 「더 타임스」가 선정한 ‘세계에서 가장 행복한 인간’ 마이크 비킹
그가 일깨우는 기억과 행복의 모든 것

뉴욕 타임스 베스트셀러 『휘게 라이프』의 저자이자 덴마크 코펜하겐 행복연구소 소장 마이크 비킹. 그는 전작에서 일상의 소박한 라이프 스타일을 제시한 이후, 보다 근원적인 행복을 찾기 위해 ‘추억 탐구’에 몰두해왔다. 그는 ‘내가 살아온 날들 중 나는 어떤 날을 기억할까? 그리고 왜 기억할까? 앞으로 더 많은 날을 기억하려면 어떻게 살아야 할까?’라는 질문에서부터 시작하여 행복의 감각을 일깨워줄 방법을 찾아 나선다.
마이크 비킹은 『행복의 감각』에서 순간의 추억을 행복한 기억으로 바꿔줄 8가지 기술을 소개한다. ‘처음’, ‘오감’, ‘관찰’, ‘유대’, ‘감정’, ‘시련’, ‘서사’, ‘기록’이 그것이다. 마이크 비킹은 전 세계 수천 명의 사람들과 인터뷰하고 다양한 행복 연구 및 실험을 통해 이 8가지 기술이 우리 삶을 어떻게 행복하게 바꿔나가는지 구체적으로 제시한다. 마이크 비킹 특유의 솔직한 문체, 밀도 있는 행복 연구 자료들, 다정하고 아기자기한 인포그래픽은 이 책의 깊은 통찰을 쉽게 이해할 수 있도록 돕는다. 또한 사이사이 ‘행복한 추억 쌓기 팁’까지 담아 실용성도 놓치지 않았다.
이 책에서 이야기하는 8가지 행복의 기술을 통해 내가 가진 진정한 행복은 무엇인지 스스로 찾아 나설 수 있을 것이다.