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 008220208s2021        ulk        z    e            a    kor
■005200724.00
■020    ▼a9791170483335:▼c\17490
■040    ▼a241034▼c241034
■056    ▼a694.3▼25
■090    ▼a694.3▼b양66ㅅ
■1001  ▼a양원희
■24510▼a생활  속  마라톤  백배  즐기기▼h[전자책]:▼b왕초보의  풀코스  100회  완주  총결산  /▼d양원희  지음
■260    ▼a서울▼b생각나눔▼c2021▼f(오피엠에스,▼g2022)
■300    ▼a전자책  1권(3.85  MB)▼b천연색
■516    ▼aPDF
■520    ▼a"‘풀코스  100회  완주  목표’를  이루는  데  19년  3개월의  정  말  오랜  시간이  걸렸습니다.  2001년  최악의  건강  상태에서  찾아낸  게  달리기입니다.  2002년  7월,  동해시청  마라톤클럽  의  창립을  주도하면서  ‘단  한  번만이라도  풀코스를  뛰어보자.’  라는  막연한  꿈을  가졌습니다.  걸음마  단계인  걷기부터  시작  하여  그  매력에  푹  빠졌고,  중독되어  갔습니다.  건강은  점점  나아졌고,  정신도  긍정적이고  발전적으로  변화하고  있음을  스스로  느꼈습니다.  달리기가,  마라톤이  가져다준  엄청난  축  복이었습니다.  새로운  도전이  필요해졌습니다.  처음에는  10번으로  생각하였으나  오랜  고민과  갈등  끝에  나로서는  불가능해  보이는  100회로  결정했습니다.  가족과  친구  등에게  제  약속을  이루기  위한  관심을  이끌어내고,  관찰과  비판을  받으면서  목표  달성에  대한  의지를  굳게  지켜나가고자  함이었습니다.  과연  가능하다고  믿었을까요?
■653    ▼a마라톤▼a풀코스▼a완주기
■85642▼uhttp://shingu.mekia.net/contents.asp?eancode=9791170483335
■9500  ▼b\17490

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