자료유형  

 단행본

ISBN  

9788958612148 13320: \14000

청구기호  

186.5 이78ㅂ

저자명  

이진식

서명/저자  

(실용심리학으로 치유하는) 발표공포 탈출 솔루션/ 이진식 지음

발행사항  

파주 : 청년정신, 2021

형태사항  

206 p : 삽화 ; 20 cm

서지주기  

참고문헌: p.205

키워드  

발표 실용 심리학 공포 연설 스피치 무대공포증 불안

가격  

\14000

Control Number  

shingu:332292

책소개  

▶▶▶ NLP 기법으로 탈출하는 무대공포증

대부분의 사람들은 크든 작든 발표공포증을 가지고 있다. 사람들 앞에 서면 머릿속이 하얗게 비워지고, 입이 마르고, 사시나무처럼 떨리고, 틱 증상이 나타나기도 한다. 단 몇 사람 앞에서 단지 자기소개를 하는 일조차 긴장하게 되고, 발표를 해야 한다는 생각만으로도 전날부터 불안감에 빠져 잠을 이루지 못하기도 한다.

▶▶▶ 나도 자신감 넘치게 좌중을 웃기고 울리는 사람이 되고 싶다

다른 사람들처럼 사람들 앞에 서서 웃기고 울리며 멋지게 말하고 싶다. 그래서 화술학원에 등록하기도 하고, 웅변학원이나 동호회에 가입하거나 책을 읽으며 노력을 해보지만 효과는 거의 없다. 그렇게 포기한 채로 점점 사람들 앞에 서야 하는 자리를 피하게 된다.

▶▶▶ 해결책은 실용심리학 치유기법인 신경언어프로그래밍(NLP)에 있다

NLP 기법은 잠재의식 속에 내재돼 발표공포증을 유발하는 특정 기억이나 트라우마를 제거해 자신감을 찾도록 만드는 실용심리학으로 이미 세계적으로 널리 그 효과를 인정받고 있는 심리치유 기법이다. 이 책은 바로 NLP 치유기법을 활용하는 방법을 알려준다.