Material Type  

 단행본

 

20170324008

Date and Time of Latest Transaction  

20210616135707

ISBN  

9791186220146 13690: : \35000

Language Code  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

517.32-4

Callnumber  

517.32 아68ㅍ현

Author  

아이젠, 이자벨

Title/Author  

필라테스 교과서: 3D 그림으로 쉽게 배우는 필라테스 아나토미/ 이자벨 아이젠 지음; 현명기 번역 및 감수

Original Title  

[원표제]Anatomy of fitness : pilates

Publish Info  

부산 : 프로제, 2017

Material Info  

192 p : 천연색삽화 ; 26 cm

General Note  

색인: p. 188-191

Index Term-Uncontrolled  

필라테스

Added Entry-Personal Name  

Eisen, Isabel

Added Entry-Personal Name  

현명기

Price Info  

\35000

Control Number  

shingu:328444

책소개  

가장 완벽하고 친절한 필라테스 안내서

이 책은 필라테스 강사, 피트니스 종사자는 물론 필라테스를 혼자 익히려는 모든 이들을 위해 특별한 구성을 갖추고 있다. 도입부에서는 필라테스를 하면서 꼭 알아야 할 기본 이론들과 다이어트를 위한 영양소 등을 알기 쉽고 일목요연하게 설명한다. 본문에서는 세계적인 필라테스 지도자의 정확한 시범 동작을 고화질 풀컬러 이미지로 보여주면서 동시에 그 동작을 3D 그래픽을 이용하여 해부학(아나토미) 이미지와 함께 보여준다. 이는 국내 최초의 시도로, 세계적으로 이미 그 학습 효과가 널리 알려진 고도의 과학적 디자인기법이다. 독자들은 동작의 자세와 순서를 익히며 동시에 필라테스 아나토미까지 완벽하게 이해할 수 있게 된다. 특히 이 책에서는 큰 기구를 사용하지 않고 어디에서나 할 수 있는 핵심 동작들을 다루므로 어떤 환경에서나 필라테스를 즐길 수 있게 하였다. 매 동작마다 레벨, 지속시간, 주의사항, 효과를 별도로 표시하고 있어 강사들에게 매우 유용하다.