자료유형  

 단행본

ISBN  

9791189807184 93690: \15000

청구기호  

517.32 백94ㄱ

서명/저자  

(요가, 필라테스 강사, 트레이너, 피부관리사를 위한 알기쉬운 IASTM 도구를 이용한) 근막이완 테크닉= Instrument-assisted soft tissue mobilization/ 백형진...[등]저

발행사항  

[서울] : 예방의학사, 2019

형태사항  

130 p : 삽도 ; 21 cm

주기사항  

IASTM은 "Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization"의 약어임

주기사항  

부록: 1. 추천도서 안내, 2. 교육안내, 3. 협력업체

서지주기  

참고문헌 수록

키워드  

근막이완 근육이완

기타저자  

백형진

기타저자  

김지훈

기타저자  

양지혜

기타저자  

조승현

기타저자  

김주영

기타저자  

김성언

기타저자  

김보성

기타저자  

이준화

기타저자  

박주형

기타저자  

이한울

기타저자  

백광열

기타저자  

최민준

기타저자  

김영웅

기타서명  

요가, 필라테스 강사, 트레이너, 피부관리사를 위한 알기쉬운 연부조직가동술 도구를 이용한 근막이완 테크닉

가격  

\15000

Control Number  

shingu:328254

책소개  

IASTM 도구를 활용한 근막이완 프로그램
IASTM 도구를 이용한 근막이완 방법인 프리스팀 테크닉은 연부조직가동술의 일종으로 예방(Prevention)과 근막이완(Soft Tissue Mobilitzation)을 합쳐 프리스팀(Prestm) 테크닉이라고 명명한 연부조직이완 테크닉으로 운동의 부상을 예방하고 움직임 향상을 통해 최적의 결과를 만드는 것을 목표로 하는 방법을 말합니다.
엘리트 선수들뿐만 아니라 일반인들에게도 IASTM은 매우 효과적인 테크닉입니다. 하지만 관련된 정보는 너무 적고, 교육 또한 제한적이기 때문에 잘못 사용하고 있는 경우가 매우 많습니다. 그래서 올바른 적용법을 공유하기 위해서 이 책을 저술하게 되었습니다.