자료유형  

 단행본

ISBN  

9788956541914 93690: \15000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

517.32 허34ㅍ노

저자명  

허먼, 엘리

서명/저자  

(엘리 허먼의) 필라테스 매트운동/ Ellie Herman 지음; 노수연...[등]지음

발행사항  

[서울] : 대한미디어, 2008

형태사항  

190 p : 삽도, 초상 ; 26 cm

서지주기  

찾아보기: p.182-184

키워드  

필라테스

기타저자  

Herman, Ellie

기타저자  

노수연

기타저자  

박성미

기타저자  

배경진

기타저자  

여지영

기타저자  

이명의

기타저자  

이진숙

기타저자  

정영수

가격  

\15000

Control Number  

shingu:325233

책소개  

필라테스 전문가 엘리 허먼가 지난 15년간 개발한 동작은 물론이고 고전적인 매트운동까지 필라테스 매트운동의 모든 것을 담은 필라테스 매트운동 프로그램 안내서. 필라테스 동작에 대한 보다 갚은 이해를 원하는 필라테스 애호가는 물론이고, 필라테스 지도자와 피트니스 전문가 모두가 이용할 수 있도록 구성하였다. 80개 이상의 필라테스 매트운동에 대하여 자세하게 설명하였으며, 적절한 호흡법 및 구체적인 자세 정렬에 대한 도움말을 첨부하였다.