MARC

 008201215s2020        ulk        z    e            a    kor
■005020045.00
■020    ▼a9791190257343:▼c\15930
■056    ▼a186.5▼25
■090    ▼a186.5▼b소298ㄴ
■1001  ▼a소리타  가쓰히코
■24510▼a나는  낯을  가립니다▼h[전자책]/▼d지은이:  소리타  가쓰히코  ;▼e옮긴이:  조사연
■24619▼a人見知りが治るノ-ト
■256    ▼ae-book으로  제작
■260    ▼a서울▼b시그마북스▼c2020▼f(오피엠에스,▼g2020)
■300    ▼a전자책  1권(9.31  MB)▼b천연색
■500    ▼a원저자명:  反田克彦
■516    ▼aEPUB
■520    ▼a사람들  앞에  나서는  게  두렵고,  낯선  사람과  이야기를  나누는  게  긴장되는  등  낯가림  때문에  일상생활은  물론  사회생활에  지장을  겪는  이들을  위해  정신과  의사인  저자가  인지행동요법으로  낯가림을  조금씩  극복해나가는  방법을  소개한  책이다.  생각을  바꿔  행동함으로써  스스로를  변화시키는  방법으로,  누구나  실천할  수  있는  간단한  것들이다.  낯가림을  극복하고  자기다움을  찾기  바라는  이들에게  도움이  될  것이다.
■653    ▼a낯가림  ▼a인지  행동  치료
■7001  ▼a조사연
■85642▼uhttp://shingu.mekia.net/contents.asp?eancode=9791190257343
■9500  ▼b\15930

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