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감정 회복력 [전자책] : 심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업
감정 회복력 [전자책] : 심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- ISBN
- 9791190826129(e-Book) 05190
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- 청구기호
- 181.7 서57ㄱ
- 저자명
- 서스테렌, 리제 반
- 서명/저자
- 감정 회복력 [전자책] : 심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업 / 리제 반 서스테렌, 스테이시 콜리노 지음 ; 김미정 옮김
- 발행사항
- 서울 : 유노북스, 2020:( (YES24,, 2020))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 부록: 감정 회복력을 키우는 TIP
- 초록/해제
- 요약수많은 상담 사례, 심리학, 신경 과학, 생물학에 바탕을 두고 스트레스와 외부의 부정적 자극에 반응하는 유형을 크게 4가지로 나눴다. 내가 보통 초조해하는지, 과민 반응하는지, 분노가 치미는지, 회피하는지 혹은 여러 반응을 함께 보이는지살펴보자.무엇으로 내 지친 감정을 회복할 수 있을까? 감정 회복력 8단계 방법으로 우리는 언제든 부정적 감정을 해소하고 심신을 긍정적인 상태로 되돌려 놓을 수 있다
- 기타저자
- 콜리노, 스테이시
- 기타저자
- 김미정
- 기타저자
- Susteren, Lise Van
- 기타저자
- Colino, Stacey
- 기타형태저록
- 감정 회복력, 9791190826112
- 전자적 위치 및 접속
- 감정 회복력, 9791190826112
- 가격
- \22500
- Control Number
- shingu:322476
MARC
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