자료유형  

 단행본

ISBN  

9791164050772 03180: \17000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

513.8525 러24ㄱ송

저자명  

러더퍼드, 마거릿 로빈슨

서명/저자  

괜찮다는 거짓말: 우울증을 가리는 완벽주의 깨뜨리기/ 마거릿 로빈슨 러더퍼드 지음; 송섬별 옮김

발행사항  

서울 : 북하우스, 2020

형태사항  

347 p : 삽도 ; 21 cm

서지주기  

추천 도서(p. 337-338)와 참고 문헌(p. 339-343) 수록

키워드  

우울증 완벽주의

기타저자  

Rutherford, Margaret Robinson

기타저자  

송섬별

가격  

\17000

Control Number  

shingu:321708

책소개  

25년 이상 정신건강 문제를 겪는 수많은 환자들과 내담자들을 만나온 임상심리학자 마거릿 로빈슨 러더퍼드 박사의 우울증의 또 다른 양상에 관한 저서. ‘완벽해야 한다’ ‘최선을 다해야 한다’ ‘아픈 감정은 숨겨야 한다’는 내면의 목소리를 너무 잘 따르다 지쳐버린 사람들을 위한 책이다.
저자는 완벽하지 않아도, 괴로울 때 괴로운 감정을 표현해도, 아플 때는 아프다고 이야기해도 부끄러운 것이 아니라고 차근차근 알려준다. 실수가 싫고, 아픈 게 뭔지 모른 채 책임감만으로 모든 일을 혼자 짊어지고 가는 사람에게 꼭 필요한 책이다.