자료유형  

 단행본

ISBN  

9791158887360 13510 \22000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

517.32 필292ㅍ원

서명/저자  

(조셉 필라테스의) 필라테스 바이블/ 조셉 필라테스 [지음]; 저드 로빈스, 린 반 휴트-로빈스 엮음; 원정희 옮김

발행사항  

서울 : 판미동, 2020

형태사항  

291 p : 삽도(일부천연색), 초상 ; 23 cm

서지주기  

Part III 21세기 필라테스의 진화 참고 서적 및 DVD: p. 284-291

키워드  

필라테스

기타저자  

Pilates, Joseph H.

기타저자  

Miller, William John

기타저자  

Robbins, Judd

기타저자  

Van Heuit-Robbins, Lin

기타저자  

필라테스, 조셉

기타저자  

밀러, 윌리엄 존

기타저자  

로빈스, 저드

기타저자  

반 휴트-로빈스, 린

기타저자  

원정희

가격  

\22000

Control Number  

shingu:321216

책소개  

필라테스 창시자가 직접 쓴 유일한 책
“필라테스는 집에서도 할 수 있는
몸과 마음의 균형을 위한 운동입니다”

필라테스 창시자의 건강 철학과 오리지널 동작을 담은 『필라테스 바이블』. 조셉 필라테스(1883~1967)는 생전에 자신만의 독특한 운동 체계인 ‘컨트롤로지(Contrology, 조절학)’를 창안하였고, 그의 사후 제자들이 이 운동에 창시자의 이름을 붙여 전 세계에 전파하였다. 이것이 오늘날 수많은 사람들에게 사랑받고 있는 ‘필라테스’다. 이 책은 필라테스 창시자가 집필한 『당신의 건강(Your Health)』(1934)과 『컨트롤로지를 통한 삶의 회복(Return to Life Through Contrology)』 (1945)의 완역 합본판이다.

건강과 운동에 대한 핵심 원리와 철학, 그리고 조셉 필라테스가 직접 시연한 34가지 오리지널 필라테스 동작이 담겨 있다. 여기에 이 책을 엮은 미국 필라테스의 권위자 저드 로빈스와 린 반 휴트-로빈스가 현대적 응용법을 덧붙였고, 조셉 필라테스의 2세대 직계 제자인 원정희 마스터가 번역과 응용 동작 시연을 맡았다. 필라테스 창시자, 국내외 최고 전문가들의 역량이 결집된 이 책은 건강의 본질을 일깨우는 동시에 올바른 방법과 자세 등을 가르쳐 주는, 필라테스 운동의 완벽한 길잡이가 되어 줄 것이다.