자료유형  

 단행본

ISBN  

9788989590835 03690: \28000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

512.57 맥17ㅇ홍 2

저자명  

맥그레거, 키노

서명/저자  

아쉬탕가 요가의 힘= Ashtanga yoga: 키노의 인터미디어트 시리즈 완벽 가이드. 2/ 키노 맥그레거 지음; 서여진 옮김

발행사항  

고양 : 침묵의 향기, 2020

형태사항  

[269] p : 삽도 ; 28 cm

주기사항  

부록: 인터미디어트 시리즈 도해 -- 인터미디어트 시리즈 빈야사 순서

서지주기  

참고문헌과 색인수록

키워드  

요가 아쉬탕가

기타저자  

서여진

기타저자  

MacGregor, Kino

가격  

\28000

Control Number  

shingu:320930

책소개  

〈요가 저널〉이 최고의 차세대 요가 지도자 중 하나로 선정한
세계 요가의 젊은 별, 키노 맥그레거의
인터미디어트 시리즈 완벽 가이드

아쉬탕가 요가 인터미디어트 시리즈의 수련법과 철학을 알기 쉬우면서도 깊이 있게 설명하는 종합 안내서. 〈요가 저널〉이 미국 내 최고의 차세대 요가 지도자 21명 중 한 명으로 선정했고, 아쉬탕가 요가의 다섯 번째 시리즈를 수련하는 세계에서 몇 안 되는 사람 중 한 명인 키노 맥그레거가 인터미디어트 수련에 필요한 모든 방법과 비결을 담아 전하는 책이다.
아쉬탕가 요가의 프라이머리 시리즈를 상세히 다룬 베스트셀러 《아쉬탕가 요가의 힘》에 이은 이 책 《아쉬탕가 요가의 힘 2》에서 지은이는 인터미디어트 시리즈를 안전하고 효과적으로 수련할 수 있도록 250여 매의 사진을 곁들여 비할 수 없이 친절하고 자세하게 설명한다. 이십 년 이상 꾸준히 수련하고 지도하면서 습득한 풍부한 경험과 지식, 노하우가 빼곡히 들어차 있고, 요가 철학과 배경 지식, 부상 방지 요령 등에 관해서도 충실히 설명하고 있어, 이 시리즈를 더 깊이 알고자 하는 수련생과 지도자 모두에게 독보적이면서도 탁월한 지침서다.