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나도 다시 행복해질 수 있을까?: 습관적으로 불행해 하며 감정에 휘둘리는 사람들을 위한 마음 수업
나도 다시 행복해질 수 있을까?: 습관적으로 불행해 하며 감정에 휘둘리는 사람들을 위한 마음 수업
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791163380870 03810: \15000
- 청구기호
- 181.7 이76ㄴ
- 저자명
- 이주현
- 서명/저자
- 나도 다시 행복해질 수 있을까?: 습관적으로 불행해 하며 감정에 휘둘리는 사람들을 위한 마음 수업/ 이주현 지음
- 발행사항
- 고양 : 더로드(The Road Books), 2020
- 형태사항
- 271 p. ; 22 cm
- 가격
- \15000
- Control Number
- shingu:319997
MARC
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책소개
나도 다시 행복해질 수 있을까?그렇다. 자기 자신과의 관계를 회복하면 된다.스스로를 비하하고 미워한다면 어떻게 행복할 수 있을까?행복은 자기 자신을 인정하고 위로하고 격려하고 사랑하면서 자기를 잘 돌보는 것이다. 행복을 방해하는 부정적인 감정들, 그들도 내가 만든 내 아이요, 내 작품이다. 나를 사랑한다는 것은 곧 부정적인 감정조차 안아준다는 말이다. 여기에 셀프 감정 치유가 필요해진다. 이 책에는 저자가 행한 체험적 치유법들이 소개되어 있다. 실생활에서 지독한 불안으로 고통을 받았던 저자는 누구보다도 더 몸부림치며 열심히 살아왔다. 오랜 시간 실험을 해 보았고 치유의 기쁨은 물론 마음이 한없이 고요해지는 행복을 맛보았다고 한다. 읽기만 해도 마음이 쉬어지는 이 책은 독자에게 시원한 오아시스가 되어 줄 것이다.
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| 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 |
|---|---|---|---|---|
| 0179558 | 181.7 이76ㄴ | 문헌정보실 | 대출가능 | 마이폴더 |
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