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클라이밍 교과서= Climbing: 암벽과 홀드, 풋워크, 다이노, 맨틀링, 바디케어, 필수 용품까지
클라이밍 교과서= Climbing: 암벽과 홀드, 풋워크, 다이노, 맨틀링, 바디케어, 필수 용품까지
Detailed Information
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788964942659 13690: \13800
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- 청구기호
- 699.1 록63ㅋ노
- 단체저자
- 록앤스노 편집부
- 서명/저자
- 클라이밍 교과서= Climbing: 암벽과 홀드, 풋워크, 다이노, 맨틀링, 바디케어, 필수 용품까지/ Rock & Snow 편집부 지음; 노경아 옮김
- 발행사항
- 서울 : 보누스, 2016
- 형태사항
- 143 p : 삽도 ; 26 cm
- 주기사항
- 감수: 김자하, 이성재
- 원저자/원서명
- ROCK&SNOW編集部 /
- 원저자/원서명
- インドア・ボルダリング練習帖:
- 기타저자
- 노경아
- 기타저자
- 김자하
- 기타저자
- 이성재
- 가격
- \13800
- Control Number
- shingu:318229
MARC
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책소개
클라이밍에 흥미를 느끼고 시작하려는 초보부터 조금씩 나아가 상급자를 꿈꾸는 클라이머들도 만족시킬 수 있는 만능 참고서이다. 가벼운 운동복 차림으로 가까운 센터에 나가서 홀드들을 만져보고 디뎌보자. 그렇게 조금씩 전진하고 오르면 클라이밍의 대부 존 길이 말한 “바위와의 합일을 통한 깊은 만족감”을 맛볼 수 있을 것이다.책은 실내 볼더링에 필요한 기초 무브(동작)부터 응용 무브를 연출 사진을 통해 자세하게 설명해 초보부터 중급자까지 도움을 받을 수 있도록 했다. 또한 유연성이 필요한 운동인 만큼 클라이머에게 적합한 스트레칭과 부상 방지에 필요한 몸 관리법, 가벼운 부상에 대처하는 법도 알려준다. 클라이밍에 필요한 올바른 용품 선택법도 클라이머들에게는 좋은 정보가 될 것이다.
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| 0178805 | 699.1 록63ㅋ노 | 문헌정보실 | 대출가능 | My Folder |
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