자료유형  

 단행본

ISBN  

9788960517752 03510: \20000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

513.819 세297ㅈ유

저자명  

세르자이, 딘

서명/저자  

죽을 때까지 치매 없이 사는 법: 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다!/ 딘 세르자이, 아예샤 세르자이 지음; 유진규 옮김

발행사항  

서울 : 부·키, 2020

형태사항  

336 p : 삽도 ; 22 cm

서지주기  

주: p. 315-336

원저자/원서명  

Sherzai, Dean /

원저자/원서명  

Sherzai, Ayesha /

원저자/원서명  

(The)Alzheimer's solution : a revolutionary guide to how you can prevent and reverse memory loss

키워드  

알츠하이머병 치매

기타저자  

세르자이, 아예샤

기타저자  

유진규, , 1965-

가격  

\20000

Control Number  

shingu:317287

책소개  

치매부터 기억력 감퇴까지,
두뇌 건강을 지켜 주는 가장 강력한 솔루션

오늘날 치매 또는 알츠하이머(전체 치매 중 60~80퍼센트)는 가장 폭발적으로 증가하고 있는 병이다. 2015년 미국 600만 명, 전 세계 4700만 명이며 2050년에는 1억 3500만 명에 이를 것으로 전망한다. 이제 우리가 이 병에 걸릴 것임은 기정사실이다. 단지 그 시점이 ‘언제’인지가 문제일 뿐이다. 더 큰 문제는 치매가 유전과 노화로 인한 불치병으로 여겨지는 것이다. 지금까지 나온 치료제는 일시적인 증상 완화 효과만 있을 뿐이다. 그렇다면 치매를 예방하거나 치료할 길은 정말로 없는 것일까?

최고의 신경학 전문가인 딘 세르자이와 아예샤 세르자이는 15년간 연구와 임상 시험 끝에 획기적인 발견을 이끌어 냈다. 알츠하이머를 90퍼센트는 예방하고 10퍼센트는 되돌릴 수 있는 길을 알아낸 것이다. 저자들에 따르면 치매는 유전과 노화만의 결과가 아니다. 이 병은 부적절한 라이프스타일, 즉 잘못된 ‘생활습관’이 복합적으로 작용한 결과다. 따라서 삶의 방식만 개선하면 두뇌 건강은 충분히 지킬 수 있다. 저자들이 찾아낸 치매 탈출 솔루션 ‘뉴로 플랜’은 두 가지 점에서 혁신적이다. 첫째, 최신 생활습관의학에 기초해 식사, 운동, 스트레스, 수면, 뇌 습관을 한꺼번에 잡아 주는 포괄적 프로토콜이다. 둘째, 최첨단 정밀의료에 근거해 각자의 환경과 자원, 기질과 유전자를 고려해 적용하는 개인맞춤형 프로그램이다. 이 강력한 플랜은 경미한 기억력 감퇴부터 중증 치매까지 광범위한 인지 건강 문제들에 대처하면서 중년과 노년에도 젊은 뇌를 유지한 채 건강하고 행복하게 살아갈 길을 알려 줄 것이다.