MARC

 008200327s2019        ulk                      00        kor
■005114113.00
■020    ▼a9791162262320▼c\24500
■0411  ▼akor▼heng
■056    ▼a186.5▼25
■090    ▼a186.5▼b투295ㅌ
■1001  ▼a투로,  레이첼  골드  스미스
■24510▼a트라우마  치유를  위한  마음챙김  기술▼h[전자책],  ▼p트라우마와  PTSD를  너머  외상후  성장으로  /  ▼dRachel  Goldsmith  Turow  저;  ▼e송승훈;  ▼e신지현  역
■24619▼aMindfulness  skills  for  trauma  and  PTSD  ▼bpractices  for  recovery  and  resilience
■256    ▼ae-book으로  제작
■260    ▼a서울▼b시그마프레스▼c2019▼f(오피엠에스▼g2020)
■300    ▼a전자책  1권(3.79  MB)▼b천연색
■516    ▼aPDF
■520    ▼a트라우마는  모든  삶의  영역에  영향을  미치지만,  우리가  고통을  견디는  방식에서  차이를  만들어낸다.이  책은  트라우마  후  당신의  마음을  이해하고  관리하는  데  도움을  주며,  치유를  위한  실제적인  전략을  제공한다.  마음챙김,  자기자비,  트라우마의  여러  측면에  대한  핵심  개념을  설명한  다음  침습적  사고와  기억,  우울증,  불안,  해리와  같은  문제를  다룰  수  있는  과학적  증거에  기반한  구체적  기법을  제시한다.  책  전반에  걸친  생존자의  사례들은  마음챙김  훈련이  어떻게  역량을  증진시켜주고,  회복탄력성과  회복,  외상후  성장을  이끌어내는지를  잘  보여준다.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791162262221
■653    ▼a인문  ▼a심리학  ▼a심리치료  ▼a심리치료일반
■7001  ▼aTurow,  Rachel  Goldsmith
■7001  ▼a송승훈▼e역
■7001  ▼a신지현▼e역
■7760  ▼t트라우마  치유를  위한  마음챙김  기술▼z9791162262221
■85642▼uhttp://shingu.mekia.net/contents.asp?eancode=9791162262320
■9500  ▼b\24500

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