자료유형  

 단행본

ISBN  

9788997436460 13690 \50000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

517.89 로74ㅍ백

저자명  

로젠가트, 마이클

서명/저자  

(운동 수행력 향상과 부상 예방을 위한) 프리햅 운동 / 마이클 로젠가트 지음 ; 백형진...[등]옮김

발행사항  

서울 : 대성의학사, 2016

형태사항  

526 p : 삽도 ; 24 cm

원저자/원서명  

Rosengart, Michael /

원저자/원서명  

PreHab exercise book for runners : prepare to perform. - 3rd ed.

키워드  

운동 부상 예방

기타저자  

백형진

기타저자  

김주영 , 1984-

기타저자  

김영웅

기타저자  

구정모

기타저자  

김일환

기타저자  

김성민

기타저자  

민경준

기타저자  

민경원

기타저자  

박신

기타저자  

박주형

기타저자  

박지훈

기타저자  

이철의

가격  

\50000

Control Number  

shingu:312839

책소개  

프리햅(PreHab)은 예방(Preventive)과 재활(Rehabilitation)의 합성어로 해석하자면 사전재활을 의미하며, Prehab Exercises는 예방운동이라는 의미로 부상 방지와 최상의 퍼포먼스에 초점을 맞춰 고안되었고 활용되고 있다. 『프리햅 운동』은 전문 운동선수뿐만 아니라 일반인의 달리기 및 퍼포먼스를 향상시켜주는 운동기법들이 수록되어 있다. 또한 가동성, 안정성을 포함한 인간의 유기적 움직임과 신체 정렬을 이해하게 될 것이다.