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나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다 = Running : 막연한 불안과 우울을 발로 치료한 러너의 이야기
나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다 = Running : 막연한 불안과 우울을 발로 치료한 러너의 이야기
Detailed Information
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791195279456 03840 \15500
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- 청구기호
- 517.32 더17ㄴ김
- 저자명
- 더글러스, 스콧 , 1964-
- 서명/저자
- 나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다 = Running : 막연한 불안과 우울을 발로 치료한 러너의 이야기 / 스콧 더글러스 지음 ; 김문주 옮김
- 발행사항
- 서울 : 수류책방, 2019
- 형태사항
- 315 p : 삽도 ; 23 cm
- 원저자/원서명
- Douglas, Scott /
- 기타저자
- 김문주
- 가격
- \15500
- Control Number
- shingu:309767
MARC
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■653 ▼a건강법▼a조깅
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책소개
일단 달리면 달라지는 것들?불안, 우울, 중독, 좁아진 시야,떠오르지 않는 영감!하프마라톤에 출전하라는 게 아니다.뉴요커처럼 새벽조깅을 하라는 것도 아니다. 장비도 필요 없다.원하는 속도로 달리고, 기분 좋을 만큼만 달릴 것.다 귀찮다면 운동화에 발만 넣은 채 문가에 앉아 있으면 된다.
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| 0170819 | 517.32 더17ㄴ김 | 문헌정보실 | 대출가능 | My Folder |
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