MARC

 008181227s2018        ulk              d            a    kor
■0010006715763
■00520190228143344
■020    ▼a9791163560944(전자책)▼c\18000
■020    ▼a9791163560630(종이책)▼g03190
■056    ▼a181.3▼24
■090    ▼a181.3▼b한73ㅅ
■1001  ▼a한재이
■24510▼a생각  중독▼h[전자책]  ▼b걱정,  우울,  불안한  생각이  넘쳐서  피곤한  사람을  위한  생각  끊기  연습▼d한재이  지음
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b바른북스▼c2018▼f(교보문고▼g2018)
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■516    ▼aPDF
■520    ▼a생각  중독으로  고생하는  수많은  내담자와  마주하며  다양한  시행착오를  겪은  끝에  개발한  게  바로  ‘가위손  요법(Scissor  Hands  Therapy)’이다.  일단  한  번  생각의  노예가  되면  단순히  ‘그만  생각해야지’  하는  의지만으로  없애  버리기가  쉽지  않다.  가위손  요법은  통제가  불가능할  정도로  끊임없이  떠오르는  생각을  거짓말처럼  싹둑  잘라내는  효과가  있다.  상상의  힘을  이용해  미래에  발생하는  사건을  대비하는  이미지  트레이닝(Image  Training)과도  유사하다고  볼  수  있다.  생각이  많아서  고민하는  사람들이  부디  이  방법을  통해  더  이상  고통받지  않기를  바란다
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791163560630
■653    ▼a인문▼a심리학▼a교양심리
■7760  ▼t생각  중독▼z9791163560630
■85641▼uhttp://ebook.shingu.ac.kr:80/Content_check.asp?barcode=4801163560631
■9500  ▼b\18000

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