자료유형  

 단행본

ISBN  

9788934981558 03180 \15800

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

181.3 필294ㅁ안

저자명  

필레이, 스리니

서명/저자  

멍 때리기의 기적 : 생각을 멈추고 여유를 찾는 뇌의 비밀 / 스리니 필레이 지음 ; 안기순 옮김

발행사항  

파주 : 김영사, 2018

형태사항  

363 p ; 23 cm

주기사항  

색인수록

원저자/원서명  

Tinker dabble doodle try : unlock the power of the unfocused mind

키워드  

멍때리기 생각 휴식 비집중

기타저자  

Pillay, Srini

기타저자  

안기순

가격  

\15800

Control Number  

shingu:306065

책소개  

생각을 멈추고 여유를 찾는 뇌의 비밀!

하버드대 정신과 교수 스리니 필레이가 뇌과학을 기반으로 20년간 수행해온 연구 성과로 증명한 얽매임에서 벗어나 내 안의 위대함을 발견하는 뇌 사용법 『멍 때리기의 기적』. 우리는 집중하지 못해서 목표를 달성하지 못하고, 팀을 좀 더 효율적으로 조직하고 계획을 좀 더 상세하게 수립하면 생산성을 향상시킬 수 있을 것이라고 믿고 있지만 보다 혁신적이고, 스트레스를 덜 받고, 더욱 효율적인 아이디어와 생각을 만들어내기 위해서는 무엇보다 멍 때리는 시간, 비집중 모드가 필요하다.

그동안 현대인들이 충분히 성공한 인생을 살고 있음에도 행복하지 않다고 느끼거나, 특별한 이유도 없는데 지속적으로 불안해하는 문제에 천착해온 저자는 스포츠, 비즈니스, 교육, 예술 분야의 다양한 성공 사례들을 통해 저자는 멍 때리기가 어떻게 인지적 평온을 가져오고, 생산성을 끌어올리고, 창의성을 키워주고, 기억력을 강화시키고, 목표에 더 집중할 수 있게 돕는지 입증한다.