자료유형  

 단행본

ISBN  

9791160505474 03180 \15800

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

186.5 거34ㅇ서

저자명  

거머, 크리스토퍼

서명/저자  

오늘부터 나에게 친절하기로 했다 / 크리스토퍼 거머 지음 ; 서광 스님 ; 김정숙 ; 한창호 [공]옮김

발행사항  

서울 : 더퀘스트(길벗), 2018

형태사항  

388 p ; 23 cm

주기사항  

부록: 그 밖의 자기연민 수행법

서지주기  

참고문헌: p. 381-388

원저자/원서명  

(The) mindful path to self-compassion

키워드  

자기연민 치유 친절 임상심리학

기타저자  

서광스님

기타저자  

Germer, Christopher K

기타저자  

김정숙

기타저자  

한창호

가격  

\15800

Control Number  

shingu:305450

책소개  

“내게 상처 준 사람이 나였다면”
마음챙김-자기연민으로 찾아가는 치유의 길

“마음챙김과 자기연민 사이에는 엄청난 동반상승효과가 일어난다.
거머 박사는 마음챙김에 깃든 자애로운 마음, 그리고 혁명적이고 분별 있는 포용력에서
비롯되는 행위로부터 우리가 얼마나 정화되고 유익함을 얻을 수 있는지를
오랜 수행에서 얻은 노련함과 효과적인 방법으로 확인시켜준다.”
_ 존 카밧진｜매사추세츠대학교 의과대학 명예교수, 《처음 만나는 마음챙김 명상》 저자