자료유형  

 단행본

ISBN  

9788961542524 93690 \18000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

517.891 오57ㅋ차

저자명  

오스워스, 크리스토프

서명/저자  

(운동수행력 향상을 위한) 컨디셔닝 회복 전략 / 크리스토프 오스워스 ; 차광석 [외] 옮김

발행사항  

서울 : 라이프사이언스, 2017

형태사항  

214 p : 삽도, 도표 ; 28 cm

서지주기  

참고문헌(p.175-210)과 색인수록

원저자/원서명  

Hausswirth Christophe, Mujika In?igo /

원저자/원서명  

Recovery for performance in sport

키워드  

스포츠 생리학 의학

기타저자  

무히카, 이니고

기타저자  

차광석

기타저자  

김상훈

기타저자  

김소정

기타저자  

김주영

기타저자  

성동준

기타저자  

소위영

기타저자  

신정택

기타저자  

윤진호

기타저자  

이주형

기타저자  

주창화

가격  

\18000

Control Number  

shingu:300064

책소개  

최근, 사람들은 건강을 위한 체력 향상에 많은 관심을 기울이고 있으며, 이를 위한 수단으로 운동을 선택하고 있다. 체력 향상을 위해서는 자신에게 알맞은 운동이 필요하다. 운동과 함께 회복도 체력 향상을 위해 필요한 중요 요소 중 하나이다. 하지만 운동에 비하여, 회복에 대한 관심과 중요성은 그동안 간과해왔다. 회복은 단순한 것처럼 보이지만, 그 안에는 많은 생리학적 및 심리학적 요인들이 복합적으로 다뤄지고 있다. 따라서 회복과 관련된 이론을 잘 알아야 하고, 실제 현장에서는 올바르고 안전한 프로토콜로 적용을 할 수 있어야 한다.

이 책에는 회복을 이해하기 위한 기초 이론에서부터 실제 현장에서 적용할 수 있는 다양한 회복 전략들이 임상 연구를 바탕으로 쉽고 흥미롭게 기술되어 있다. 회복에 관심이 있는 운동선수뿐만 아니라 지도자, 스포츠과학을 전공하는 대학원생 및 학부생, 그리고 일반인에게도 많은 도움을 줄 수 있을 것으로 생각된다.