자료유형  

 단행본

ISBN  

9791186940167 03180 \15000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

189 브292ㄹ이

저자명  

브라운, 브레네 , 1965-

서명/저자  

라이징 스트롱 : 어떻게 더 강인하게 일어설 수 있는가 / 브레네 브라운 지음▼이영아 옮김

발행사항  

고양 : 이마, 2016

형태사항  

338 p ; 22 cm

서지주기  

색인수록

원저자/원서명  

Brown, Brene /

원저자/원서명  

Rising strong

키워드  

자아실현 용기

기타저자  

이영아

가격  

\15000

Control Number  

shingu:295323

책소개  

내 이야기의 결말은 내가 바꾼다!

TED 강연 〈취약성의 힘〉, 〈수치심에 귀 기울이기〉로 전 세계 2,500만 명의 열광적인 반응을 얻은 대중심리연구가 브레네 브라운. 그는 전작들에서 부정적인 감정을 드러내고 스스로 받아들이는 것이 진정한 용기이며, 그래야만 자존감을 가질 수 있고 대인관계를 개선할 수 있으며 새로운 일에 도전할 수 있다고 주장해 왔다. 그러나 그렇게 용기를 내어 개선을 도모하고 새로운 일에 도전해도 실패할 수 있다. 실패한 이후에는 어떻게 할 것인가?

『라이징 스트롱』은 좌절을 극복하고 인생을 용감한 극복의 이야기로 마무리할 수 있는 4단계를 제시한다. 먼저, 자신의 감정을 인지해야 한다. 인지는 ‘화가 났다’ 같은 직관적인 느낌으로도 충분하다. 이후 “저 사람이 나를 무시했기 때문”이라는 식의 화가 난 이유에 맞붙어 싸워야 한다. 화가 난 이유가 자신을 보호하기 위한 음모론에 불과하다는 것을 인정함으로써 자신의 진짜 감정을 인지하는 것이다. 책은 그 감정들을 사례별로 나누어 대처 방법을 상세히 다룬다.