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상세정보
(Foodran's) 저염식 다이어트 레시피 : 소금 ·설탕 없이 만드는 맛있는 건강 밥상. 봄
(Foodran's) 저염식 다이어트 레시피 : 소금 ·설탕 없이 만드는 맛있는 건강 밥상. 봄
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791186360170 14590 \4300
- ISBN
- 9791186360163(세트)
- 청구기호
- 594.675 홍54ㅈ 1
- 저자명
- 홍성란
- 서명/저자
- (Foodrans) 저염식 다이어트 레시피 : 소금 ·설탕 없이 만드는 맛있는 건강 밥상. 봄 / 홍성란 지음
- 발행사항
- 서울 : 42 Media Contents, 2015
- 형태사항
- 117 p : 채색삽도 ; 23 cm
- 기타서명
- 푸드란스 저염식 다이어트 레시피
- 가격
- \4300
- Control Number
- shingu:292616
- 책소개
-
이 책은 겨우내 움츠렸던 미각을 깨우는 계절인 봄에 걸맞는 다양한 레시피를 담고 있다. 간단하게 만들 수 있는 밑반찬에서부터 나물, 절임&장아찌, 김치&겉절이, 국, 탕, 찌개, 볶음&전골, 찜, 구이, 덮밥&라이스, 국수&국밥까지 밥상의 기본이 될 만한 요리들을 소개하고 있다. 흔히 고지방, 고나트륨 음식으로 여겨지던 음식들도 저나트륨 조리법으로 칼로리를 확 줄인 레시피가 돋보인다. 또한 각 레시피마다 주요 재료의 제철 정보와 칼로리까지 빼놓지 않고 담고 있어 제철에 맞는 건강식을 챙겨먹도록 구성되어 있다.
MARC
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