자료유형  

 단행본

ISBN  

9788997436392 13690 \70000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

517.32 스882ㅅ팀

저자명  

스타렛, 켈리

서명/저자  

(비커밍 어)서플 레오파드 : 통증 치료, 부상 방지 및 선수의 운동 퍼포먼스를 최적화하는 궁극의 가이드 / 켈리 스타렛 ; 글렌 코르도자 [공]지음 ; 팀마루 ; 차민기 [공]옮김

발행사항  

서울 : 대성의학사, 2015

형태사항  

473 p : 삽도 ; 29 cm

원저자/원서명  

Becoming a supple leopard : the ultimate guide to resolving pain, preventing injury, and optimizing athletic performance. - 2nd ed.

원저자/원서명  

Starrett, Kelly /

원저자/원서명  

Cordoza, Glen /

키워드  

통증 부상 스포츠의학

기타저자  

차민기

기타저자  

코르도자, 글렌

기타저자  

팀마루

가격  

\70000

Control Number  

shingu:292328

책소개  

『비커밍 어 서플 레오파드(Becoming a Supple Leopard)』에서는 MobilityWOD.com을 만든 켈리 스타렛 박사(Kelly Starrett)가 모빌리티와 인체의 유지 보수를 위한 자신의 혁신적인 프로그램을 공유하고, 자신의 동작을 조각조각 분석하는 방법을 알려줘서 더 건강하고 충실한 삶을 살 수 있도록 돕는다. 프로 선수이든, 주말에만 운동을 하는 주말 전사이든, 단순히 건강하고 신체적 제한 없이 살고 싶은 사람이든, 이 특별한 훈련 매뉴얼이 운동 잠재력을 활용하고 신체를 유지하는 방법을 알려줄 것이다.