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내 마음을 위한 작은 변화 52 - [전자책]
내 마음을 위한 작은 변화 52 - [전자책] / 브렛 블루멘탈 지음  ; 이승아 옮김
내 마음을 위한 작은 변화 52 - [전자책]

Detailed Information

자료유형  
 전자책
ISBN  
9788955641677 03840 \17100
언어부호  
본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
청구기호  
513.89 블296ㄴ
저자명  
블루멘탈, 브렛
서명/저자  
내 마음을 위한 작은 변화 52 - [전자책] / 브렛 블루멘탈 지음 ; 이승아 옮김
발행사항  
고양 : 경성라인, 2015( (교보문고, 2015))
형태사항  
전자책 1책 : 천연색
원저자/원서명  
Blumenthal, Brett /
원저자/원서명  
52 small changes for the mind
초록/해제  
요약『내 마음을 위한 작은 변화 52』는스트레스를 줄이고, 생산성을 높이며, 행복을 북돋는 52가지 방법을 소개한 책이다. 음악 감상에서부터 두뇌를 건강하게 하는 음식 먹기, 한 번에 한 가지 일하기, 책 읽기 등 지금 바로 실천할 수 있는 쉽고 효과적인 방법들이 가득하다
키워드  
마음치료 정신의학
기타저자  
이승아
기타형태저록  
내 마음을 위한 작은 변화 52. 9788955641677
전자적 위치 및 접속  
내 마음을 위한 작은 변화 52. 9788955641677
기타서명  
내 마음을 위한 작은 변화 오십이
가격  
\17100
Control Number  
shingu:291045
책소개  
스트레스를 줄이고, 생산성을 높이며, 행복을 북돋는 52가지 방법!

작은 변화로도 충분하다!

저자는 이 책을 통해 건강하고 아름다운 삶을 위한 기초로서 마음을 연마하는 방법을 소개한다.

음악 감상에서부터 두뇌를 건강하게 하는 음식 먹기, 한 번에 한 가지 일하기, 책 읽기 등 지금 바로 실천할 수 있는 쉽고 효과적인 방법들이 가득하다.

이런 작은 변화들이 쌓이고 쌓여서 삶의 변화를 이끌어낸다.
그리고 스트레스를 줄이고, 일의 생산성을 높이며 삶에서 늘 행복함을 유지하도록 도와줄 것이다.

MARC

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