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근력강화를 위한 세라밴드 운동법
![근력강화를 위한 세라밴드 운동법 / Phil Page ; Todd Ellenbecker [공]저 ; 이제훈 ; 강준 [공]...](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3247676/32476766988.20240109083201.jpg)
근력강화를 위한 세라밴드 운동법
Detailed Information
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788997436163 93690 \18000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- 청구기호
- 692.1 페68ㄱ이
- 저자명
- 페이지, 필
- 서명/저자
- 근력강화를 위한 세라밴드 운동법 / Phil Page ; Todd Ellenbecker [공]저 ; 이제훈 ; 강준 [공]옮김
- 발행사항
- 서울 : 대성의학사, 2014
- 형태사항
- 215 p : 삽도 ; 26 cm
- 원저자/원서명
- Page, Phil /
- 원저자/원서명
- Ellenbecker, Todd /
- 원저자/원서명
- Strength band training.-2nd ed.
- 기타저자
- 엘른벡커, 토드
- 기타저자
- 이제훈
- 기타저자
- 강준
- 가격
- \18000
- Control Number
- shingu:289398
- 책소개
-
『근력강화를 위한 세라밴드 운동법』은 경기별 특수한 요구에 맞출 수 있고, 자신의 코어 근력을 강화하기 위해 긴장도를 조절할 수 있는 운동법을 소개한다. 운동 중 발생할 수 있는 손상을 예방하고 회복을 촉진하기 위하여 특정 근육들을 목표로 삼아 다양한 방향과 각도로 저항을 이용할 수 있게 도와준다.
MARC
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■50000▼z감수 : 한상완, 박일봉
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