Material Type  

 전자책

 

04115113

Date and Time of Latest Transaction  

20150225154803

ISBN  

9788984455993 03180 : \17640

Language Code  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

185.3-4

Callnumber  

185.3 한192ㄴ

Author  

한나, 하이디 , 1974-

Title/Author  

나는 스트레스 중독자입니다 - [전자책] / 하이디 한나 지음 ; 서정태 옮김

Publish Info  

서울 : 시그마북스, 2015( (교보문고, 2015))

Material Info  

전자책 1책 : 천연색

General Note  

스트레스 중독자가 밝히는 스트레스 사용 설명서

원저자/원서명  

Hanna, Heidi /

원저자/원서명  

Stressaholic : 5 steps to transform your relationship with stress

Abstracts/Etc  

요약『나는 스트레스 중독자입니다』는 몸과 마음, 영혼에 대한 만성적인 스트레스의 영향을 설명하고 간단한 마음가짐의 변화가 스트레스에 대한 신체의 반응을 어떻게 극적으로 바꾸는지 보여준다. 회복 과정은 휴식, 회복, 재건, 재고, 재계획의 다섯 가지 단계를 통해 시스템 전반에 스트레스에 대한 회복력을 되찾아준다

Subject Added Entry-Topical Term  

Stress (Psychology)

Subject Added Entry-Topical Term  

Job stress

Subject Added Entry-Topical Term  

Stress management

Index Term-Uncontrolled  

스트레스 휴식 회복 재건 재계획 에너지 재충전

Added Entry-Personal Name  

서정태

Additional Physical Form Entry  

나는 스트레스 중독자입니다. 9788984455993

Electronic Location and Access  

나는 스트레스 중독자입니다. 9788984455993

Price Info  

\17640

Control Number  

shingu:285576

책소개  

『나는 스트레스 중독자입니다』는 몸과 마음, 영혼에 대한 만성적인 스트레스의 영향을 설명하고 간단한 마음가짐의 변화가 스트레스에 대한 신체의 반응을 어떻게 극적으로 바꾸는지 보여준다. 회복 과정은 휴식, 회복, 재건, 재고, 재계획의 다섯 가지 단계를 통해 시스템 전반에 스트레스에 대한 회복력을 되찾아준다.