MARC

 008140303s2013        ulk                      000a    kor
■00520140304140136
■020    ▼c\2000
■056    ▼a519.26▼25
■090    ▼a519.26▼b이96ㄴ
■1001  ▼a이훈희
■24510▼a나의  20대  몸맘이너뷰▼h[전자책]▼d이훈희  [저]
■256    ▼ae-book으로  제작
■260    ▼a서울▼b돌봄과  치유▼c2013
■300    ▼a전자책  1권(854.34KB)  ▼b천연색
■516    ▼aEPUB
■520    ▼a연일  수많은  기사들이  쏟아져  나올  정도로  20대의  몸은  곪아있다.  이들의  건강을  해치는  가장  큰  이유는  스트레스와  생활습관으로  삶과  깊숙이  연관되어  있음에도  상황의  심각성에  대한  인식이나  개선의  의지는  전혀  없다고  볼  수  있다.  가장  큰  이유는  20대의  젊은이들이  자신의  건강을  맹신하고  있기  때문이다.  근거  없는  믿음이다.  습관이나  버릇을  달리  변하지  않는  기억  이라고  말한다.  이러한  습적  요인들은  우리  몸과  마음에  유기적으로  형성된  삶의  궤적들이다.  한  개인이  겪고  있는  모든  증상과  징후들을  시스테믹한  관점에서  통합해본다면  첫  시원은  아마  개인  특유의  버릇이  나올지도  모른다.  그러나  헌  버릇을  떼기란  새  버릇을  굳히기보다  더  힘든  일이다.  습관의  형성은  일종의  기술을  익히는  것과  비슷한  몸의  기억으로  신경학적으로는  피질-선조체-흑질-시상-피질의  루프를  통해  일어나는데  습이  익숙해지고  술이  숙련될수록  이  루프의  피드백은  점점  가소성으로부터  둔감해지기  때문이다
■653    ▼a나▼a20대▼a몸
■85642▼uhttp://shingu.mekia.net/contents/ebook/nd_view.asp?eancode=2000000012922
■9500  ▼b\2000

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