MARC

 008130801s2013        ulk              d            a    kor
■00120131101212136
■00520140326191101
■0411  ▼akor▼heng
■056    ▼a513.16▼24
■090    ▼a513.16▼b스882ㅎ
■1001  ▼a스타인바움,  수전
■24510▼a하트북▼h[전자책]  ▼b건강한  내  몸을  위한  심장사용설명서▼d수전  스타인바움  지음  ▼e신승미  옮김
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b한국경제신문  한경BP▼c2013▼f(YES24▼g2013)
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■50000▼a권말부록:  스타인바움  박사의  추천  식단  ;  심장에  좋은  슈퍼  푸드
■50710▼aSteinbaum,  Suzanne
■50710▼tDr.  Suzanne  Steinbaum's  heart  book  :  every  woman's  guide  to  a  heart-healthy  life
■516    ▼aePub
■520    ▼a혈압,  혈당,  콜레스테롤,  체중,  스트레스만  잘  관리해도  심장  발작과  마비,  돌연사를  예방할  수  있다!  심장  질환의  다양한  예방법을  담은  심장사용설명서.  심장병은  미국인  사망원인  1위,  한국인  사망원인  2위이며,  가사와  노동을  병행하는  40대  이하의  젊은  여성들의  심혈관  질환  발병률이  기하급수적으로  증가하고  있다.  그러나  아직  심장병  치료  시스템은  남성  위주고,  예방보다는  질환이  나타난  뒤의  치료에  초점을  맞추고  있다.  저자는  이러한  현실을  지적하고  여성의  심장  질환을  치료하기  위해서는  먼저  예방이  필요하다는  것을  강조한다.  심장을  희생시킨  채  뇌  중심의  삶을  산  결과,  심혈관  질환이  급증하게  된다.  오늘날의  삶  자체가  바로  심장병의  위험  인자라는  진단에  이어,  저자는  하트북,  즉  심장일기를  쓰라는  처방을  내린다.  식습관,  운동습관,  수면습관  등  일상의  세세한  일들과  감정  상태,  스트레스  등을  자신이  선택한  일기에  자유롭게  적어나가다  보면  자가  진단과  자가  치유가  이루어진다는  것이다.  오랜  임상을  거쳐  치료  효과를  입증해  보인  하트북  프로그램은  심장(감성)에  귀  기울이는  법을  안내할  것이다
■530    ▼a책자형태로도  간행:  ISBN  9788947529259
■653    ▼a건강▼a심장▼a심장관리
■7001  ▼a신승미
■7760  ▼t하트북▼z9788947529259
■85642▼uhttp://shingu.libworks.co.kr/ebook/ebook_detail.asp?goods_id=9435681
■9500  ▼b\29600

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