MARC

 008120313s2011        ggk              d            a    kor
■0010003061656
■00520130312163520
■020    ▼a9788996457305▼g03180▼c\14580
■0411  ▼akor▼heng
■056    ▼a181.7▼24
■090    ▼a181.7▼b윌57ㅂ
■1001  ▼a윌슨,  켈리
■24510▼a불안의  늪에서  행복을  꽃피워라▼h[전자책]▼d켈리  윌슨▼e트로이  듀프레인  [공]지음▼e임현경  옮김
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a고양▼b슬로디미디어▼c2011▼f(교보문고▼g2012)
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■50000▼a불안으로부터  자유로워지는  방법
■50710▼aWilson,  Kelly  G.
■50710▼aDuFrene,  Troy
■50710▼tThings  might  go  terribly,  horribly  wrong  :  [a  guide  to  life  liberated  from  anxiety]
■516    ▼aPDF,  ePUB
■520    ▼a불안에서  자유로워지기  위한  심리적  유연성  기르기와  행복하고  멋진  삶을  살기  위한  안내서  『불안의  늪에서  행복을  꽃피워라』.  이  책은  무엇이  불안한  감정을  유발하고  우리가  불안에  대해  어떻게  생각하는지,  그리고  불안이  어떤  모습을  보이는지에  대해  심도  있게  탐구한다.  저자는  ACT기법을  통해  불안한  감정의  힘에  굴복하지  않을  수  있도록  도와주며,  삶에  쉽고  효과적으로  적용할  수  있는  다양한  게임과  여러  가지  생각할  거리를  제공한다.  이를  통해  걱정,  두려움,  부끄러움과  싸우고  있는  사람들이  그러한  감정을  보다  폭넓게  바라보고  그러한  감정이  삶에서  무엇을  원하는지  쉽게  파악할  수  있도록  도와준다
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9788996457305
■653    ▼a불안감▼a행복▼a감정조절
■7001  ▼a듀프레인,  트로이▼d1972-
■7001  ▼a임현경
■7760  ▼t불안의  늪에서  행복을  꽃피워라▼z9788996457305
■85642▼uhttp://ebook.shingu.ac.kr/Content_check.asp?barcode=4808996457305
■9500  ▼b\14580

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