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나는 원래 행복하다 - [전자책] : 우울증 없는 행복한 삶을 위한 힐링 심리학
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나는 원래 행복하다 - [전자책] : 우울증 없는 행복한 삶을 위한 힐링 심리학
Detailed Information
- 자료유형
- 전자책
- ISBN
- 9788992114790 03180 \15300
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- 청구기호
- 513.8525 일292ㄴ
- 저자명
- 일라디, 스티븐 S. , 1963-
- 서명/저자
- 나는 원래 행복하다 - [전자책] : 우울증 없는 행복한 삶을 위한 힐링 심리학 / 스티븐 S. 일라디 지음 ; 채은진 옮김
- 발행사항
- 서울 : 말글빛냄, 2012( (교보문고, 2012))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 원저자/원서명
- Ilardi, Stephen S. /
- 기타저자
- 채은진
- 기타형태저록
- 나는 원래 행복하다. 9788992114790
- 전자적 위치 및 접속
- 나는 원래 행복하다. 9788992114790
- 가격
- \15300
- Control Number
- shingu:276143
MARC
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책소개
점점 더 어긋나고 있는 생활방식이 현대에 만연한 우울증의 주원인임을 밝혀낸 저자는, 수많은 우울증 환자들이 고대의 치유적인 여섯 가지 생활 습관을 되찾음으로써 약물복용 없이 이 파괴적인 병을 극복할 수 있도록 도왔다. 이 책에서 소개되는 생활개선 6단계 프로그램(TLC, Therapeutic Lifestyle Change)은 현대인들에게 이미 오래전에 실행되었어야 할 상식적인 개선책을 제시한다. 저자인 일라디 박사는 항우울제 복용으로 큰 도움을 얻지 못한 심한 만성 우울증 환자들에게서도 TLC 프로그램의 효과를 확인하고, 이 프로그램의 단계별 안내서인 이 책을 집필하기에 이르렀다. 이 프로그램의 가장 중요한 점은 우울증을 그 근원에서부터 다루고 있다는 사실이며, 또 우울증 환자에게만 적용되는 것이 아니고, 어쩌면 우리의 인생에서 부딪히게 될지도 모르는 이 파괴적인 병을 예방하고 건강한 삶을 유지하기위해 누구에게나 유익하게 활용할 수 있는 생활개선 프로그램이라는 점에 있다.
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| Reg No. | Количество платежных | Местоположение | статус | Ленд информации |
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| EB02167 | 513.8525 일292ㄴ | 전자도서관 | 대출가능 | My Folder |
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