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일과 요가 이야기 - [전자책]
![일과 요가 이야기 - [전자책] / 박진하 [저]](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3244102/32441024690.20221229071539.jpg)
일과 요가 이야기 - [전자책]
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- ISBN
- 9788985102872 \11050
- 청구기호
- 593.5 박76ㅇ
- 저자명
- 박진하
- 서명/저자
- 일과 요가 이야기 - [전자책] / 박진하 [저]
- 발행사항
- 서울 : 여래, 2012
- 형태사항
- 전자 책 246 p(1321.84KB) : 천연색
- 초록/해제
- 요약직장을 다니다가 요가에 입문하여 현재는 요가명상교육센터를 설립하고 전문 프로그램을 진행하고 있는 저자가 요가의 수련법에 대해서 자세히 써 놓은 책이다. 1부에서는 직장 생활과 요가의 관계를 설명하고 있으며, 2부에서는 요가 아사나 체위의 효과, 수련 방법과 구체적인 체위를 제시한다. 3부에서는 요가와 호흡 수련의 관계와 호흡 수련법에 대해서 말하고, 4부에서의 저자의 50일 단식 수행 경험을 바탕으로 단식에 대한 지식을 전해준다. 5부에서는 요가와 명상의 관계와 방법을, 마지막으로는 가장 높은 요가의 경지인 카르마 요가를 다루고 있다
- 가격
- \11050
- Control Number
- shingu:273449
MARC
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책소개
『일과 요가 이야기』는 직장을 다니며 요가에 입문하여, 현재는 요가명상교육센터를 설립하여 직장인 대상으로 전문 교육프로그램을 개설, 지도하고 있는 저자 박진하가 요가 수련과정과 50일 단식 체험기를 소개한 책이다. 본문은 크게 6개의 주제를 다루고 있으며, 직장과 요가 명상의 관계, 요가 아사나 수련, 요가와 호흡 수련, 단식 이야기, 요가와 명상, 카르마 요가 등을 다루었다.
소장정보
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- 우선정리요청
| 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 |
|---|---|---|---|---|
| EB01507 | 593.5 박76ㅇ | 전자도서관 | 대출가능 | 마이폴더 |
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