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해부학으로 배우는 요가. 2 : 자세편
![해부학으로 배우는 요가 / Ray Long 저 ; Chris Macivor [그림] ; 강준한...[등]옮김. 2 : 자세...](/Sponge/Images/bookDefaults/MMbookdefaultsmall.png)
해부학으로 배우는 요가. 2 : 자세편
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788994679044 93510 \25000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- 청구기호
- 512.57 롱294ㅎ강 2
- 저자명
- 롱, 레이
- 서명/저자
- 해부학으로 배우는 요가 / Ray Long 저 ; Chris Macivor [그림] ; 강준한...[등]옮김. 2 : 자세편
- 발행사항
- 서울 : 한솔의학서적, 2011
- 형태사항
- ix, 213 p : 삽도 ; 21x29 cm
- 주기사항
- 부록: 신체 동작 가이드. - 해부학 찾아보기
- 서지주기
- 색인수록
- 원저자/원서명
- Long, Ray /
- 원저자/원서명
- Macivor, Chris /
- 기타저자
- 메이시버, 크리스
- 기타저자
- 강준한
- 가격
- \25000
- Control Number
- shingu:272125
MARC
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■50000▼z공역자: 김동환, 이규진, 이준희
■50000▼z감수: 정강주
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책소개
YOGA는 우리 몸을 의식적으로 깨우는 “열쇠(keys)”와 같다. 앞으로 굽히는 스트레칭 동작은 몸 뒤 쪽을 이완시켜주는 동시에 몸 앞쪽의 근육을 강화시켜준다. 뒤로 굽히는 동작은 반대 효과를 준다. 그 밖에도 다른 여러 범주의 동작들에서도 그에 따른 효과를 기대할 수 있다. 이처럼 요가에 관한 기능해부학적 지식을 가지게 되면, 동작 이면의 메커니즘을 이해할 수 있게 된다. 이 책의 목적은, 수련자에게 시각적인 참고자료를 제시해 주는 것이며, 요가의 55가지 기본 자세를 소개하고 있다.
소장정보
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| 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 |
|---|---|---|---|---|
| 0138241 | 512.57 롱294ㅎ강 | 문헌정보실 | 대출가능 | 마이폴더 |
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