자료유형  

 단행본

ISBN  

9788981103019 13180 \19800

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

189 셀298ㅅ권

저자명  

셀리그만, 마틴

서명/저자  

(아픈당신의)심리학 처방전 / 마틴 셀리그만 지음 ; 권오열 옮김

발행사항  

안양 : 물푸레, 2011

형태사항  

433p ; 23cm

서지주기  

찾아보기: p.429-433

원저자/원서명  

Seligman, Martin E. P. /

원저자/원서명  

What you can change... and what you can't

키워드  

심리학 긍정심리학 심리치료

기타저자  

권오열

가격  

\19800

Control Number  

shingu:269418

책소개  

삶의 진정한 변화와 행복을 위한 가이드 북!

내 인생에서 바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것『아픈 당신의 심리학 처방전』. 긍정심리학의 창시자 의 저자 마틴 셀리그만의 저서로, 알코올 중독, 불안, 체중 감량, 분노, 우울증, 그리고 다양한 공포증과 강박관념 등의 치료법에 대한 가장 권위 있는 연구를 꼼꼼하게 분석한 책이다. 이 책에서는 우리의 인생에서 바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것을 분별하는 방법을 알려준다. 즉 쉽게 바꿀 수 없는 것을 인지하도록 도우며, 바꿀 수 없는 것은 잘 대처할 수 있도록 안내하고 있다. 다양한 심리학적 통찰과 과학자로서 실험 정신이 더해진 이 책을 통해 삶의 시행착오를 줄이고, 삶 전체가 변화되는 계기를 마련한다.